婚活diary＊ブーケワールド＊

３連休も最終日




どんな一日をお過ごしですか？




ブーケは先日会員さんからいただいたおいしそうぅぅぅなチョコレートをブレークタイムにいただこうかなと思案中です










ところで、チョコレートには体に嬉しいいろいろな効果があるってご存知でしたか？
(チョコレート効果っていう名前のお菓子があるくらいですもんね)




チョコレートの中に多く含まれる「カカオ・ポリフェノール」は動脈硬化を防いだり、ガン予防にも良いらしいです。

活性酸素を押さえる働きをするポリフェノールが赤ワインよりも含まれているそうです。





また、このカカオポリフェノールはストレスにもうまく適応。そしてアレルギーやリウマチにも効果があるんですよ。

アトピーや花粉症など現代病のひとつとして大きな問題になっていこれらの病気、アレルギーの原因となる活性酸素の過剰な働きが押さえられるそうです。





チョコではないですが、ココアは病原菌を抑え、傷の治療にも効果的です。








ココアは胃潰瘍や胃がんとの関連が深いピロリ菌や、食中毒を引き起こす大腸菌O-１５７が増えるのを抑えるなど、細菌の感染に効果があるほか、毎日ココアを飲んでいる重症患者さんは傷の治りが早い！とたしかめられているそうです。





で～も～




チョコレートって食べたら太る！！、って思って遠慮してる人もいますよね。





実はそうでもないみたいです
もちろん食べすぎはダメだけれど、同じ量なら他のお菓子よりもカロリーは低め。
適量な摂取は体の為にも続けたほうが良いお菓子です。(食べ続けたほうが良いお菓子なんて)




しかもしかも、



チョコレートのあの香りが集中力や注意力、記憶力を高めることが、人の脳波や学習実験から証明されたんですって。
さらに瞬発力にまで期待ができるとか。




なんだかこれだけ言われると、すぐにでもチョコ食べざるをえない感じですよね




まぁ、うんちくがどうあれ！おいしいチョコレートはそれだけで幸せになれるんだから、それでいっか




仕事に疲れたとき、婚活に持続力や瞬発力が欲しいとき、いろんなシーンでチョコレート活躍しそうですね




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