婚活diary＊ブーケワールド＊

  

お茶はとっても体にいいんですって


そこで、どんなふうに良いのか少しだけですが、ご紹介しましょう


・美容に

茶カテキンが微生物の繁殖を防ぎ、口臭を防ぎます。
お出かけ前に煎茶を飲んで口中爽やかに！

お茶のカロチン、ビタミンC、Eがお肌の老化を防止。アンチエイジング効果。



・ガン予防に

お茶には腫瘍細胞の増殖をおさえる効果があるほか、発ガンそのものをおさえる作用も期待できます。



・たばこの吸い過ぎに

豊富なビタミンCが含まれていますので、たばこに含まれるニコチンを分解させる働きがあります。
仕事の間にリフレッシュ効果もある熱湯で香り高く味わい深いお茶、煎茶　芳煎　をどうぞ。



・高血圧の予防

茶カテキンは血圧上昇物質を作る酵素を制御します。



・動脈硬化

お茶はコレステロールの上昇をおさえ、動脈硬化を予防。



・老化防止

老化の原因のひとつと考えられている活性酸素の発生をおさえます。



・風邪引きに

茶カテキンはインフルエンザのウィルスに対しても効果があることが判明しています。
特にお茶によるうがいは副作用もなく、子供のためには非常によいものであると言えます。



・虫歯に

また、お茶の中のフッ素やカテキンは
虫歯菌に対する抗菌作用や歯垢をつくりにくくする作用があります。






会社やおうちで、ホッと一息したい時、

コーヒーや紅茶もいいけど、日本茶に和菓子もたまにはいかがでしょうか？




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